읽다,느끼다,생각하다588 운을 상승시키는 습관 — 과학이 증명한 아침 루틴의 놀라운 힘 “아무리 힘들어도 오늘은 갑니다. 아무리 힘들어도 내일은 옵니다.”시간은 흐르고, 상황은 변하며, 우리에게는 매일 새로운 기회가 주어진다는 것이죠. 그런데 여기서 중요한 질문이 하나 있습니다. 그 새로운 기회를 알아볼 수 있는 눈을 우리가 가지고 있느냐는 것입니다.사람들이 “나는 왜 유난히 이렇게 운이 없을까?”라고 한탄하는 이유는, 끝없는 경쟁과 불확실한 미래 앞에서 자신의 삶을 통제할 수 없다는 무력감 때문일 거예요. 하지만 오늘은 조금 다른 관점에서 접근해보려고 합니다. 운이라는 것이 하늘에서 떨어지는 마법이 아니라, 매일 반복하는 작은 습관들이 만들어내는 과학적 결과물이라는 이야기를 해보려고 해요.왜 아침인가 — 뇌과학이 밝혀낸 하루의 골든타임“운은 아침에 태어난다. 아침에 일어나 가장 먼저 눈에.. 2016. 10. 26. 곤처럼 고민하고 붕처럼 날아라 — 변화의 시대를 살아남는 진짜 지혜 “세상 모든 것은 변한다. 모든 것은 변한다는 사실만이 변하지 않을 뿐이다.”헤라클레이토스가 2,500년 전에 남긴 이 말이 오늘날 더욱 절실하게 와닿는 이유는, 지금 우리가 살고 있는 시대의 변화 속도가 인류 역사상 유례없이 빠르기 때문일 거예요. 불과 몇 년 전만 해도 상상할 수 없었던 기술들이 일상이 되고, 평생 안정적이라 믿었던 직종들이 하루아침에 사라지는 현실 속에서 우리는 매일 선택의 기로에 서 있습니다.저도 가끔 이런 생각이 듭니다. “지금 이 자리에서 열심히 하면 되겠지”라는 안도감과, “그런데 10년 후에도 이 방식이 통할까?”라는 불안감이 동시에 공존하는 그 묘한 긴장감 말이에요. 오늘은 장자의 곤과 붕 이야기, 그리고 쓰나미 방파제의 교훈을 통해 변화의 시대를 살아남는 진짜 지혜를 함.. 2016. 10. 25. 언제나 매력적인 대인관계를 맺는 5가지 비법 — 변명 대신 해결책으로 사람의 마음을 움직이는 법 요즘 사람들과의 관계가 예전보다 더 어렵게 느껴지지 않나요? 소셜미디어로 24시간 연결되어 있지만, 역설적으로 “이 말을 하면 어떻게 생각할까?”라는 불안감 때문에 진짜 마음은 더 멀어진 것 같기도 하고요.저도 돌아보면 말 한마디에 온종일 신경 쓰고, 집에 돌아와서는 "아, 그때 이렇게 말할 걸…"하며 후회한 적이 한두 번이 아니었습니다. 그런데 가만히 보면 정말 매력적이고 편안한 사람들에게는 공통된 특별한 습관들이 있더라고요.화려한 말솜씨나 뛰어난 외모가 아닌, 아주 단순하지만 대부분 사람들이 실천하기 어려워하는 5가지 태도들. 오늘은 그 비밀을 하나씩 깊이 들여다보면서, 우리 일상에서 어떻게 적용할 수 있는지 함께 이야기해보려고 합니다.1. 남의 눈을 의식하지 마라 — 투명한 감옥에서 벗어나기"다른 .. 2016. 10. 13. 멋있는 인생 — 삶의 원칙으로 만드는 후회 없는 하루 “이미 끝난 일을 말해 무엇하며, 이미 지나간 일을 비난해 무엇하리.”이 문장을 읽는 순간 마음이 조용해지면서 동시에 찔리기도 했습니다. 저도 돌아보면 이미 지나간 일 붙잡고 스스로를 괴롭히고, 떠난 사람들에 대해 뒤끝을 남기며 마음을 무겁게 만든 적이 한두 번이 아니었거든요.사람들이 유난히 관계에서 지치고 과거에 얽매이는 이유가, 어쩌면 멋있는 인생이 거창한 성취가 아니라 매일의 작은 선택과 태도에서 만들어진다는 것을 잊어버렸기 때문일지도 모르겠습니다. 오늘은 이 삶의 원칙을 통해 진짜 후회 없는 인생을 사는 지혜에 대해 이야기해보려고 합니다.관계의 시작과 끝을 아름답게 — 품격 있는 만남과 이별오고 가는 사람을 대하는 태도의 힘사람과의 관계에는 반드시 시작과 끝이 있습니다. 그리고 그 두 순간이 그 .. 2016. 10. 12. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 147 다음