프리즈닝736 내가 이런 사람이 되었으면 — 꾸미지 않아도 아름다운 사람이 되는 법 어느덧 주말이 찾아왔네요. 바쁘게 흘러간 한 주를 뒤로하고, 따뜻한 차 한 잔과 함께 조용히 앉아 이런 생각을 해봅니다. “나는 지금 어떤 사람이고, 앞으로 어떤 사람이 되고 싶은가?”요즘 사회는 끊임없이 자신을 포장하고 어필해야 살아남는다고 가르칩니다. SNS는 완벽한 순간들로 채워지고, 첫인상부터 마케팅하듯 자신을 브랜딩해야 한다는 압박이 일상이 되었어요. 그런데 역설적으로 현대인들이 유난히 관계에서 지치고 외로움을 느끼는 이유가, 바로 이런 '더 잘 보이려는 노력’에 너무 많은 에너지를 쏟고 있기 때문일지도 모르겠습니다.그래서 오늘은 그 반대편에 있는 삶의 모습에 대해 이야기해보려고 합니다. 화려하지 않아도, 완벽하지 않아도, 그냥 곁에 있으면 좋은 사람이 되는 것에 대해서요.꾸미지 않아도 아름다운.. 2016. 10. 29. 운을 상승시키는 습관 — 과학이 증명한 아침 루틴의 놀라운 힘 “아무리 힘들어도 오늘은 갑니다. 아무리 힘들어도 내일은 옵니다.”시간은 흐르고, 상황은 변하며, 우리에게는 매일 새로운 기회가 주어진다는 것이죠. 그런데 여기서 중요한 질문이 하나 있습니다. 그 새로운 기회를 알아볼 수 있는 눈을 우리가 가지고 있느냐는 것입니다.사람들이 “나는 왜 유난히 이렇게 운이 없을까?”라고 한탄하는 이유는, 끝없는 경쟁과 불확실한 미래 앞에서 자신의 삶을 통제할 수 없다는 무력감 때문일 거예요. 하지만 오늘은 조금 다른 관점에서 접근해보려고 합니다. 운이라는 것이 하늘에서 떨어지는 마법이 아니라, 매일 반복하는 작은 습관들이 만들어내는 과학적 결과물이라는 이야기를 해보려고 해요.왜 아침인가 — 뇌과학이 밝혀낸 하루의 골든타임“운은 아침에 태어난다. 아침에 일어나 가장 먼저 눈에.. 2016. 10. 26. 곤처럼 고민하고 붕처럼 날아라 — 변화의 시대를 살아남는 진짜 지혜 “세상 모든 것은 변한다. 모든 것은 변한다는 사실만이 변하지 않을 뿐이다.”헤라클레이토스가 2,500년 전에 남긴 이 말이 오늘날 더욱 절실하게 와닿는 이유는, 지금 우리가 살고 있는 시대의 변화 속도가 인류 역사상 유례없이 빠르기 때문일 거예요. 불과 몇 년 전만 해도 상상할 수 없었던 기술들이 일상이 되고, 평생 안정적이라 믿었던 직종들이 하루아침에 사라지는 현실 속에서 우리는 매일 선택의 기로에 서 있습니다.저도 가끔 이런 생각이 듭니다. “지금 이 자리에서 열심히 하면 되겠지”라는 안도감과, “그런데 10년 후에도 이 방식이 통할까?”라는 불안감이 동시에 공존하는 그 묘한 긴장감 말이에요. 오늘은 장자의 곤과 붕 이야기, 그리고 쓰나미 방파제의 교훈을 통해 변화의 시대를 살아남는 진짜 지혜를 함.. 2016. 10. 25. 언제나 매력적인 대인관계를 맺는 5가지 비법 — 변명 대신 해결책으로 사람의 마음을 움직이는 법 요즘 사람들과의 관계가 예전보다 더 어렵게 느껴지지 않나요? 소셜미디어로 24시간 연결되어 있지만, 역설적으로 “이 말을 하면 어떻게 생각할까?”라는 불안감 때문에 진짜 마음은 더 멀어진 것 같기도 하고요.저도 돌아보면 말 한마디에 온종일 신경 쓰고, 집에 돌아와서는 "아, 그때 이렇게 말할 걸…"하며 후회한 적이 한두 번이 아니었습니다. 그런데 가만히 보면 정말 매력적이고 편안한 사람들에게는 공통된 특별한 습관들이 있더라고요.화려한 말솜씨나 뛰어난 외모가 아닌, 아주 단순하지만 대부분 사람들이 실천하기 어려워하는 5가지 태도들. 오늘은 그 비밀을 하나씩 깊이 들여다보면서, 우리 일상에서 어떻게 적용할 수 있는지 함께 이야기해보려고 합니다.1. 남의 눈을 의식하지 마라 — 투명한 감옥에서 벗어나기"다른 .. 2016. 10. 13. 이전 1 ··· 58 59 60 61 62 63 64 ··· 184 다음